肥満からくるいびきや睡眠時無呼吸症候群にはダイエット

肥満は体だけでなく、上気道の内側や舌にも脂肪がつくため、
いびきや睡眠時無呼吸症候群の大きな原因となります。

上気道の内側や舌に脂肪が蓄えられることにより
上気道が狭窄・閉塞されていびきや無呼吸が発生してしまうからです。 「肥満からくるいびきや睡眠時無呼吸症候群にはダイエット」の続きを読む…

女性がいびきをかかないために気を付けることとは?

いびきでお悩みの女性は意外と多く、
中でも更年期以上の女性に顕著にみられます。

これは加齢によって上気道構成筋の緊張を保つ働きがあるエストロゲンの
分泌が低下するため、いびきをかきやすくなると考えられています。 「女性がいびきをかかないために気を付けることとは?」の続きを読む…

彼女のいびきが酷い場合の正しい対処法とは?Q&Aまとめ

奥さんのいびきでお悩みの旦那さんは意外と多いですが、
まだ結婚していない、彼女のいびきでお悩みの彼氏も負けないくらい多いです。

自分の家にお泊りにきて隣でグーグー!ガーガー!やられたらドン引きですよね。
将来を誓い合った仲ならなおさらです。 「彼女のいびきが酷い場合の正しい対処法とは?Q&Aまとめ」の続きを読む…