手術で治る!?鼻中隔湾曲症からくるいびき

鼻中隔とは鼻の中を左右に分けている組織で、粘膜や軟骨などからできています。
この組織が湾曲し、鼻の狭窄や閉塞を起こしている状態が鼻中隔湾曲症です。

湾曲する原因は、頭蓋骨の成長過程では組織ごとに
発育速度が違うため、歪みが生じるからと考えられています。 「手術で治る!?鼻中隔湾曲症からくるいびき」の続きを読む…

ひどいいびきの原因となる鼻中隔湾曲症

鼻疾患は鼻づまりから口呼吸になりやすく、鼻だけでなくのど粘膜の炎症も
起こしやすくなるので、トータルに上気道を狭め、いびきを誘発します。

私も子供の頃から様々な耳鼻咽喉の疾患に悩まされ、
何度も何度も中耳炎に罹って、耳鼻科通いを繰り返しました。 「ひどいいびきの原因となる鼻中隔湾曲症」の続きを読む…

市販のいびき防止グッズ(鼻づまり・鼻いびき対策用品)

私もいびきで悩んでいた頃はグッズジプシーで、防止グッズだけで
そのうち何とかなるだろう…と、色々と買い漁ってました。

トレーニングで克服できた今では、もうグッズを買うこともありませんが、
ちょっと通販サイトを見てみたところ、ずいぶん知らない製品がありました。 「市販のいびき防止グッズ(鼻づまり・鼻いびき対策用品)」の続きを読む…

睡眠不足で体調不良になる前に…耳栓でいびき騒音を回避!

隣で寝ているパートナーのいびき。
毎晩毎晩、耳のそばでグォゥー..グォゥー!

止まったか?と思ったのもつかの間、
しばらくすると復活してまたもや大音量に…。
毎晩こんなことの繰り返しで死にそうな人も多いと思います。 「睡眠不足で体調不良になる前に…耳栓でいびき騒音を回避!」の続きを読む…