隣で寝ているパートナーのいびき。
毎晩毎晩、耳のそばでグォゥー..グォゥー！

止まったか？と思ったのもつかの間、
しばらくすると復活してまたもや大音量に…。
毎晩こんなことの繰り返しで死にそうな人も多いと思います。 「睡眠不足で体調不良になる前に…耳栓でいびき騒音を回避！」の続きを読む…

長い人生、病気や怪我で入院することも一度や二度はあるかもしれません。
また、もう何度か入院したことがあるという人もいると思います。

入院中、意外と気になるのがいびき。

私の場合は、自分のいびきで同室の患者さんに迷惑をかけていた方ですが、
逆に同室の人のいびきがうるさくて…という人も多いみたいです。 「入院してるときのいびきはどうする？対処法のまとめ」の続きを読む…

ここ1～2年の間に新製品が続々とリリースされているいびき防止枕。
形状も値段も様々ですが、それだけ需要があるんだと思います。

管理人もシンプルなタイプを長く愛用していますが、
おっ！これはいいかもっていう新製品もありましたので、
今回、気になったものをご紹介しますね。 「こんなのも出た！いびき防止枕の最新情報」の続きを読む…

私は小学生のときにアデノイド切除手術を受けていますが、
いびきのためというより、繰り返し発症する中耳炎を鎮静化させるためでした。

術後は中耳炎に罹ることもなくなり、いびきも治まって万々歳！ 「いびきの原因を取り除く！大人になってからのアデノイド切除」の続きを読む…

明日も仕事なのに眠れやしない…うっせーなぁもう！とイライラｗ
翌日の活動にも影響が出てしまう隣で寝ている奥さんのいびき。

私はてっきり、旦那さんのいびきでお悩みの奥さんの方が多いと思ってたんですが、
それに負けないくらい奥さんのいびきでお悩みの旦那さんも多いようです。 「えっ！そうなの？…妻のいびきがうるさい時にしてはいけない4つのこと」の続きを読む…

花粉症などのアレルギー性鼻炎からくる鼻づまり。
夜間の鼻づまりによっていびきをかいてしまう人は案外多いと思います。

私もスギ花粉症なので、花粉のシーズンになるとひどく鼻が詰まり、
いびきをかいてしまうことが、以前はよくありました。 「アレルギー症状を抑えるオメガ3」の続きを読む…