このサイトでは、過去にいびきで悩んでいた管理人ゴォー太郎が、
自分で試した方法や、話題のアイテム、関連情報などをお伝えしています。

簡単に言えば、いびきの情報提供サイトですが、
そんな私のサイトを閲覧している人たちはどんな人なのか？ 「いびきで悩んでいる人はどんな人？検索ワードから推測すると…」の続きを読む…

人間の自律神経には「交感神経」と「副交感神経」の
2種類があるのはご存知だと思います。

日中、覚醒しているときに主に働くのが交感神経です。 「眠ったのに体がダルい…いびきは脳の疲労シグナル」の続きを読む…

いびきについての一般的な疑問のまとめ、その3です。
なぜだろう？と思うことがあれば、ぜひお読み下さい。

その1、その2も合わせて読んでいただくと、より理解が深まるかと思います。 「いびきQ&A（その3）」の続きを読む…

日本人の5人に1人が罹っているといわれるアレルギー性鼻炎。
その中でもっとも多いのは、やっぱりスギ花粉症です。

スギ花粉症は季節性なので、時期が過ぎれば症状が治まりますが、 「アレルギー性鼻炎といびき」の続きを読む…

若い頃にはまったくいびきをかかなかったのに、
50歳前後からかくようになった…という女性は実は少なくありません。

閉経前後の年齢になると、卵巣の機能が低下し、
それに伴って、エストロゲン（卵胞ホルモン）の分泌も低下します。 「この歳になって急に…女性のいびきと更年期」の続きを読む…

ひどく疲れているときや、強いストレスを受けたとき、
朝起きると、「昨夜、大いびきをかいて寝てたよ。」
といわれたことはありませんか？

普段は静かに寝ているのに、たまに大きないびきをかく、
という人は、ストレスや過労が原因かもしれません。 「ストレスからくるいびき」の続きを読む…