睡眠時無呼吸症候群（SAS）と診断され、
すでにCPAP治療をしている人は結構多いと思います。
しかし、AHI値（無呼吸低呼吸指数）が診断基準に達していない、
あるいはSASではなく、上気道抵抗症候群と診断されたなどの理由で
保険適用が受けられない人もいると思います。
CPAPについての疑問まとめ
CPAP（シーパップ）とは鼻マスクから空気を送り込み、
気道を空気圧で広げる機器で、睡眠時無呼吸症候群（SAS）の
治療としては、もっともポピュラーなものです。
今回はこのCPAPについての疑問についてお伝えします。 「CPAPについての疑問まとめ」の続きを読む…
アルコールは睡眠時無呼吸症候群も悪化させる
飲酒がいびきの原因のひとつであるだけでなく、
さらに悪化させてしまうということは、以前の記事で書きました。
（以前の記事 ⇒ 飲みすぎに注意！アルコールはいびきを悪化させる）
快眠アプリまとめ（Android版）
以前の記事で、いびきを録音できるアプリをご紹介しましたが、
今回は、ぐっすり眠ってスッキリ起きられる快眠アプリをご紹介します。
（以前の記事 ⇒ いびき録音アプリのまとめ）
中には、いびきや寝言を録音できるものもあるので、
使い方はいろいろ工夫できそうです。
お年寄りの早起きには理由があった
よく、「年寄りは早起きする」といわれますが、
実際、お年を召した方は朝早くに目覚めることが多いんです。
子供が急にいびきをかくようになったのはなぜ？
気になる子供のいびき。
それも最近、急にかきはじめたら心配になってしまいますよね。
さらに、部屋中に響き渡るような大いびきだったら、なおさら。
