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妻のいびきがうるさい場合はどうすればいい?

パートナーのいびきでお悩みの人はたくさんいらっしゃいます。

圧倒的に旦那さんのいびきで悩む奥さんが多いのですが、
逆に、奥さんのいびきでお悩みの旦那さんも少なからずいるんです。

 

旦那さんとしてはなかなか言いにくいことですし、
どう対処すればいいものか…と悩むところですよね。

そんな奥さんのいびきでお悩みの旦那さんの質問とその回答を
Yahoo知恵袋から集めてみました。

奥さんのいびきでお悩みの皆さんの質問と回答(Yahoo知恵袋より)

 妻のいびきがうるさくて眠れない・・・

妻のいびきがうるさくて眠れない・・・耳栓するしかないのでしょうか?

 妻のいびきがすごくて眠れません

妻のいびきがすごくて眠れません 良いお知恵をお貸しください

 いびきをとめるにはどうしたらよいのでしょうか?

妻のいびきがうるさいので、私が眠れないときはゆすったりして止めてます。が、妻もゆすられてイラっとしています。

 いびきのひどい妻です。

眠りもかなり浅いようです。改善する方法ありましたら教えてください。40代半ばです。

 妻が夜更かしな上にいびきで…

妻が夜更かしな上にいびきで毎朝こんな時間に起こされ参ってます。寝室は分けられません。おまけにいびきはしょうがないと開き直ってます。どうしたらいいでしょうか一度起こされると怒りでもう寝付けません・・・

 いびきを防止するには?

妻(35歳)なんですが、最近いびきがすごいんです。毎晩2~3回は起こされます。あれだけの音を発しながら、本人が目覚めないのは不思議です。夫婦別寝室も考えています。何か良いいびき防止策、消音策等はありませんか?

 最近、愛する妻のいびきがすごいのです・・

最近、愛する妻のいびきがすごいのです・・妻に言ったほうがいいですか?

 妻のいびきについて…。

深夜に隣で寝ている妻のいびきで目が覚めてしまうこと度々です。いつもは小さな唸り声を出す程度で、比較的静かな寝息の方ですが、たまにいびきをかきます。昨日に限ってはあまりに力一杯いびきをかくものですから、またかよと思って寝てられませんでした。わざと?って感じた程です…。

 最近妻が、睡眠中朝方にいびきをかきます。

最近妻が、睡眠中朝方にいびきをかきます。自分はそれで目が覚めてしまいます。妻は別に太ってもないし、最近太ってきたということもありません。原因はどんなことが考えられるでしょうか?

 毎朝早く妻のいびきで起こされ悩んでいます。

毎朝早く妻のいびきで起こされ悩んでいます。本人自覚もないでしょうし、言ったからと気を付けることもできないし、傷つくのではないかと。どうしたら良いかアドバイスいただけませんか?

 

女性がいびきをかくのは、肥満や飲酒、のどや鼻の疾患など
男性と同じ原因によるものもたくさんあります。

しかし、ホルモンバランスの乱れやもともとあごが小さいなど、
女性特有の原因も考えられます。
(以前の記事 ⇒ 男性とは違う?女性のいびきについて

 

そして習慣性の大きないびきの場合は、睡眠時無呼吸症候群(SAS)も
疑わなければいけません。

奥さんのいびきが大きい、うるさいと感じたら、
まずは病院での受診をすすめてみましょう。

 

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