イラストでわかる いびきをかかないトレーニング法


イラストでわかる いびきをかかないトレーニング法いびきを改善する短期集中トレーニング。1日15分のエクササイズをイラスト付きで解説。6ヶ月間メールサポート付き&キャンペーン価格で販売中です。

なぜ?…痛いレーザー手術をしたのにいびきが治らない!

蓄膿症や鼻中隔湾曲症、アレルギー性鼻炎、扁桃やアデノイド肥大などが原因で
いびきをかいている場合は、それらの手術もいびきの手術と言えます。

しかし、通常はいびきの手術というと、
LAUP(口蓋垂軟口蓋形成術)のことを指します。 「なぜ?…痛いレーザー手術をしたのにいびきが治らない!」の続きを読む…

いびきをかかない方法は原因と部位によって変わる

すべてのいびきの原因は上気道の狭窄・閉塞です。
呼吸による空気の出入りがスムースにできないことで音が出るんです。

上気道とは、鼻の穴~喉頭までの空気の通り道。
気管の少し手前部分までのこと。 「いびきをかかない方法は原因と部位によって変わる」の続きを読む…

続けてみたらこうなった!いびきをかかないトレーニング法の体験談

拙著「イラストでわかる いびきをかかないトレーニング法」は、
5月に発売以来、現時点で200名以上の方に手にして頂きました。

ご購入された方、どうもありがとうございます! 「続けてみたらこうなった!いびきをかかないトレーニング法の体験談」の続きを読む…

市販のいびき防止グッズ(鼻づまり・鼻いびき対策用品)

私もいびきで悩んでいた頃はグッズジプシーで、防止グッズだけで
そのうち何とかなるだろう…と、色々と買い漁ってました。

トレーニングで克服できた今では、もうグッズを買うこともありませんが、
ちょっと通販サイトを見てみたところ、ずいぶん知らない製品がありました。 「市販のいびき防止グッズ(鼻づまり・鼻いびき対策用品)」の続きを読む…

管理人が試したいびき対策と体験レビュー


えぞ式すーすー茶
いびき対策になる健康茶。夜間の鼻づまり解消でスッキリ。
⇒ 体験レビュー

しずかなおやすみ
いびき防止サプリメント。1日2粒飲むだけのお手軽対策。
⇒ 体験レビュー

いびき枕
気道を開放して呼吸をスムースに。一番手軽ないびき対策。
⇒ 体験レビュー