睡眠時無呼吸症候群(SAS)のセルフチェックをしてみよう

単純ないびきとは違う睡眠時無呼吸症候群。

大きないびきをかいていたと思えば、ピタッと止まり、
しばらくすると、またいびきをかき始める…。

そんなご経験があるのなら、
睡眠時無呼吸症候群を疑いましょう。

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誰もが一度は考える!?いびきの手術とは?

管理人ゴォー太郎です。

手っ取り早く、いびきを手術で治したい!って思ったことありませんか?
私もずいぶん昔にアデノイド切除と鼻中隔湾曲症の手術を受けてます。

私の場合、これらの手術ではいびきは治りませんでしたが、
現在では少なからず進歩しているようです。

今はどんな手術があるのかご紹介しますね。 「誰もが一度は考える!?いびきの手術とは?」の続きを読む…

男性とは違う?女性のいびきについて

毎日のように習慣的にいびきをかく人は、男性が多いといわれており、
ある研究データによると、いびきかきの割合は、2:1(男性:女性)だそうです。

しかし、女性の場合は、年齢とともにいびきをかく人が増えていきます。
これは男性には見られない特徴で、ホルモンバランスの変化によるもの
という学説が有力視されているところです。

 

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管理人が試したいびき対策と体験レビュー

いびきをかかないトレーニング法
いびきをかかないトレーニング
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