イラストでわかる いびきをかかないトレーニング法


イラストでわかる いびきをかかないトレーニング法いびきを改善する短期集中トレーニング。1日15分のエクササイズをイラスト付きで解説。継続することで徐々に改善を実感!大応援価格で販売中です。

私が試したいびき防止グッズ(その2)いびき防止まくら

手軽に使えるいびき防止グッズの中で、私が一番効果を感じたのが
いびき防止まくらです。

この手の商品はたくさんあり、種類も値段もマチマチですが、
私の使っているのはシンプル構造で、仰向けの姿勢に適したもの。

愛用のいびき防止まくら 「私が試したいびき防止グッズ(その2)いびき防止まくら」の続きを読む…

子供のいびきに気づいたら?まずはのどをのぞいてみよう

ある日を境に子供がいびきをかくようになった…。

だんだんと頻度が増し、いびき音も大きくなってきた…。

そんな状態に気づいたら、まずはお子さんの口内を懐中電灯で照らし、
のどをのぞいて見てみましょう。 「子供のいびきに気づいたら?まずはのどをのぞいてみよう」の続きを読む…

私が試したいびき防止グッズ(その1)スノアゴン

管理人ゴォー太郎です。
私もこれまで色々ないびき防止グッズを試してきました。

効果があったもの、なかったもの、様々。
お金を無駄にしてしまったこともありました(-公-)

そんな中で、このスノアゴンは比較的、効果があります。

スノアゴン 「私が試したいびき防止グッズ(その1)スノアゴン」の続きを読む…

こんなにあった!いびきの原因 貴方は何個当てはまる?

普段はいびきをかかない人も、飲みすぎたり、風邪を引いたりすると
いびきをかくことがあります。枕が変わっただけでいびきをかくことも。

ここでは代表的ないびきの原因をお伝えしますね。 「こんなにあった!いびきの原因 貴方は何個当てはまる?」の続きを読む…

管理人が試したいびき対策と体験レビュー


えぞ式すーすー茶
いびき対策になる健康茶。夜間の鼻づまり解消でスッキリ。
⇒ 体験レビュー

しずかなおやすみ
いびき防止サプリメント。1日2粒飲むだけのお手軽対策。
⇒ 体験レビュー

いびき枕
気道を開放して呼吸をスムースに。一番手軽ないびき対策。
⇒ 体験レビュー