イラストでわかる いびきをかかないトレーニング法

いびきを改善する短期集中トレーニング。1日15分のエクササイズをイラスト付きで解説。継続することで徐々に改善を実感!大応援価格で販売中です。

パルスオキシメーターで自宅スクリーニング検査を

パルスオキシメーターとは、睡眠時無呼吸症候群(SAS)の
簡易スクリーニング検査で使われる酸素飽和度測定器です。

睡眠中の酸素血中濃度を連続してモニタリングすることで、
睡眠時無呼吸症候群であるかないかを判定します。

使い方は簡単で、指先に洗濯ばさみのように装着するだけ。
針を刺したりする必要がないので、だれでも手軽に使える測定器です。

 

自宅で簡単に検査できるので、通常は病院で貸してもらって、
自宅で測定し、後日返しに行ってデータを診断してもらいます。
また、郵送で検査してくれるサービスもあります。
(関連記事 ⇒ 睡眠時無呼吸症候群の検査

パルスオキシメーターを自己所有する人が増えている

最近では安価なパルスオキシメーターが発売されたので
購入して定期的に自宅で測定している人も増えています。

 

血圧計同様に自宅で手軽に扱え、価格も血圧計並みになってきているので
常時、自宅に置いておくのもいいのではないでしょうか。

 

パソコンに接続してデータを保存できる機種もあるので、
日頃から呼吸状態をモニタリングしてデータを保存しておけば、
変化があったときに気づきやすいのでおすすめです。

 

価格は家庭用で9,800円程度から、医療用で高いものは40万円くらいと
かなり開きがありますが、自宅で使用するならもちろん高価なものは要りません。

最低限の機能の付いたもので十分ですが、通販で購入する場合、
必ずユーザーレビューを読んで、評判の悪い製品は避けましょう。

 

ひょっとするとSASかもしれない…と感じている人は、
まずはパルスオキシメーターで簡易スクリーニング検査から
始めてみてはいかがでしょうか。

 

LINEで送る
Pocket


管理人が試したいびき対策と体験レビュー


えぞ式すーすー茶
いびき対策になる健康茶。夜間の鼻づまり解消でスッキリ。
⇒ 体験レビュー

しずかなおやすみ
いびき防止サプリメント。1日2粒飲むだけのお手軽対策。
⇒ 体験レビュー

いびき枕
気道を開放して呼吸をスムースに。一番手軽ないびき対策。
⇒ 体験レビュー

コメントを残す