いびきというのはなかなか自分では気づきにくいもの。
だから、人から言われて初めて気づくパターンが多いんです。
例えば、この春からアパートやマンションで一人暮らしを始めたけれど、
夜中、寝ているときに隣人から壁をドンドン叩かれるとか、 「最近気づいた人のための【いびきの治し方】最初の一歩」の続きを読む…
いびきというのはなかなか自分では気づきにくいもの。
だから、人から言われて初めて気づくパターンが多いんです。
例えば、この春からアパートやマンションで一人暮らしを始めたけれど、
夜中、寝ているときに隣人から壁をドンドン叩かれるとか、 「最近気づいた人のための【いびきの治し方】最初の一歩」の続きを読む…
口を開けてないのに発生する「鼻いびき」。
何らかの原因で鼻呼吸がしづらくなり、
呼吸時の空気の流れが乱れることで起こります。
鼻呼吸がしづらくなって口を開けてしまえば、
今度はのどから、「のどいびき」が発生してしまいます。 「鼻いびきを改善するには?」の続きを読む…