鼻呼吸についての記事にも書きましたが、
口呼吸には、いびき以外にも危険なことがたくさんあります。
いびきを防ぐ鼻呼吸のコツ
いびきの原因となる口呼吸は、
いびきだけでなく口臭や虫歯の原因にも。
また、空気をダイレクトに肺に届けてしまうため、
風邪などの病気にも罹りやすくなってしまいます。
このように何かと弊害の多い口呼吸をやめましょう。
今回はメリットの多い鼻呼吸についてお伝えしますね。 「いびきを防ぐ鼻呼吸のコツ」の続きを読む…
鼻呼吸についての記事にも書きましたが、
口呼吸には、いびき以外にも危険なことがたくさんあります。
いびきの原因となる口呼吸は、
いびきだけでなく口臭や虫歯の原因にも。
また、空気をダイレクトに肺に届けてしまうため、
風邪などの病気にも罹りやすくなってしまいます。
このように何かと弊害の多い口呼吸をやめましょう。
今回はメリットの多い鼻呼吸についてお伝えしますね。 「いびきを防ぐ鼻呼吸のコツ」の続きを読む…