いびきをもっともかくのは40代～50代の中高年に多く、
60歳を過ぎると、減少するといわれています。
しかし一方で、60歳を過ぎてもいびきをかく人たちがいます。
高齢者のいびきは、深刻な病気に繋がる恐れもあるので、
十分な注意が必要です。 「危険を伴う高齢者のいびき」の続きを読む…
男性とは違う？女性のいびきについて
毎日のように習慣的にいびきをかく人は、男性が多いといわれており、
ある研究データによると、いびきかきの割合は、2:1（男性：女性）だそうです。
しかし、女性の場合は、年齢とともにいびきをかく人が増えていきます。
これは男性には見られない特徴で、ホルモンバランスの変化によるもの
という学説が有力視されているところです。
いびき防止の第一歩！自分のいびきを確認しよう
管理人ゴォー太郎です。
自分がいびきをかいていると自覚している場合は別として、
大抵の人は、ほかの人から指摘されて、初めて気づきますよね。
「ゆうべ、すごいいびきかいてたよ！」
結婚してる人なら、奥さんや旦那さんに言われたことが
あるんじゃないでしょうか？ 「いびき防止の第一歩！自分のいびきを確認しよう」の続きを読む…
いびきQ&A
様々な病気を誘発することも！いびきと生活習慣病
いびきをかくことで、様々な生活習慣病になりやすくなる、
という研究結果が、実はたくさあるんです。
一歩間違えば死んでしまうこともある病気の原因になったり、
悪化させてしまういびき。
いびきと関係があるといわれる、主な生活習慣病をご紹介しますね。
マウスピースは苦しかった！私が試したいびき防止グッズ（その4）
私がたった一日で使うのをやめてしまったいびき防止グッズ、
それはマウスピースです。
いびき対策用のマウスピースはたくさん出ていますが、
私が使ったのは「ブレストレーナー」というものです。
