同室で寝ている夫婦の間であれば、パートナーのいびきは不快ですから、
何かしら相手に分からせようとするものです。

しかし、別室で寝ているほかの家族はどうですか？ 「家族のいびきは黙っているのが思いやり？…いいえ、それは違います」の続きを読む…

管理人ゴォー太郎です。

長らくこのブログで掲載してきた「いびき改善マニュアル」は、
PDFファイルに書かれた情報商材です。

私自身が実践して、実際に効果があったので何度も紹介してきましたが、
あまりにも高すぎるというご意見を多数いただいておりました。 「より早く効率よく！新しいいびき矯正トレーニング法」の続きを読む…

私は小学生のときにアデノイド切除手術を受けていますが、
いびきのためというより、繰り返し発症する中耳炎を鎮静化させるためでした。

術後は中耳炎に罹ることもなくなり、いびきも治まって万々歳！ 「いびきの原因を取り除く！大人になってからのアデノイド切除」の続きを読む…

明日も仕事なのに眠れやしない…うっせーなぁもう！とイライラｗ
翌日の活動にも影響が出てしまう隣で寝ている奥さんのいびき。

私はてっきり、旦那さんのいびきでお悩みの奥さんの方が多いと思ってたんですが、
それに負けないくらい奥さんのいびきでお悩みの旦那さんも多いようです。 「えっ！そうなの？…妻のいびきがうるさい時にしてはいけない4つのこと」の続きを読む…

花粉症などのアレルギー性鼻炎からくる鼻づまり。
夜間の鼻づまりによっていびきをかいてしまう人は案外多いと思います。

私もスギ花粉症なので、花粉のシーズンになるとひどく鼻が詰まり、
いびきをかいてしまうことが、以前はよくありました。 「アレルギー症状を抑えるオメガ3」の続きを読む…

管理人ゴォー太郎です。
私事ですが、先日入院しました。

健康診断の結果「大腸がん　要精密検査」になってしまい、内視鏡検査を受け、
このとき大腸ポリープが見つかりまして、その場で切除手術を受けたんです。 「同室の人の迷惑になってしまう…入院中のいびき対策」の続きを読む…