いびきと並ぶ悩みの種が寝言。 普通はムニャムニャ...と何を言っているのかわからないものですが、 はっきりと聞き取れる寝言には注意しないといけません。 睡眠障害のひとつである「レム睡眠行動障害」の可能性があるからです。 睡眠中、人間はおよそ90分間隔でレム睡眠になるといわれていますが、 その間、全身の筋肉は弛緩している...