以前にもいびきQ&Aの記事を書きましたが、 さらに掘り下げて書いてみました。 いびきの理解に役立てば幸いです。 子供のいびきは成長の障害になるのですか？ いびきの主な原因はアデノイドや扁桃の肥大により、 気道が狭まることで発生します。 いびき自体というよりも、いびきによる睡眠不足や無呼吸状態により、 成長ホル...

生まれたばかりの赤ちゃんが、いびきをかき始めたら 気になってしまいますよね。 何かの病気の前兆では？とか、障害では？とか つい考えてしまうもの。...

以前の記事で、飲酒はいびきの原因のひとつとお伝えしましたが、 具体的には何がいけないのでしょうか？ （以前の記事 ⇒ こんなにあった！いびきの原因　貴方は何個当てはまる？） アルコールといびきの関係 飲酒すると、普通なら適度に緊張しているはずの上気道を広げる筋肉を 弛緩させてしまい、気道の閉塞を招いてしまいます。 そ...

いびきをもっともかくのは40代～50代の中高年に多く、 60歳を過ぎると、減少するといわれています。 しかし一方で、60歳を過ぎてもいびきをかく人たちがいます。 高齢者のいびきは、深刻な病気に繋がる恐れもあるので、 十分な注意が必要です。 考えられる高齢者のいびきの原因 筋肉の衰え 以前はいびきをかかなかったのに、6...

毎日のように習慣的にいびきをかく人は、男性が多いといわれており、 ある研究データによると、いびきかきの割合は、2:1（男性：女性）だそうです。 しかし、女性の場合は、年齢とともにいびきをかく人が増えていきます。 これは男性には見られない特徴で、ホルモンバランスの変化によるもの という学説が有力視されているところです。 ...

昔は知られていませんでしたが、今では知らない人の方が少ない睡眠時無呼吸症候群。SAS（sleep apnea syndrome）とも呼ばれます。 ご存知のように、眠っているときに無呼吸や低呼吸状態になる病気です。 習慣的ないびきが悪化して起こる閉塞型睡眠時無呼吸症候群と脳に問題があって起こる中枢型睡眠時無呼吸症候群、 ...

普段はいびきをかかない人も、飲みすぎたり、風邪を引いたりすると いびきをかくことがあります。枕が変わっただけでいびきをかくことも。 ここでは代表的ないびきの原因をお伝えしますね。 鼻やのどの異常・疾患 扁桃腺肥大やアデノイド増殖症の人、生まれつきのどちんこが大きい人は 気道が狭くなるので、いびきをかきやすくなります。...