いびきの治し方 いびきいびき防止グッズいびき防止まくら横向き サクッとできるいびきの治し方【横寝習慣】 単純に、横向きに寝ればいびきをかきにくくなります。 (私は横向きでもかくことがありますが...。) そこで!「仰向けで寝たときだけいびきをかく」ということが ハッキリ分かっている人は、横寝のくせをつければいいだけ。... ゴォー太郎
いびきの治し方 いびきいびき防止まくら枕寝相 いびきを軽減する寝具と寝相 姿勢やふとんを変えるだけで、いびきが軽減されることがあります。 自分でできる対処法として、抑えておきたいポイントをお伝えしますね。... ゴォー太郎