日本人の約20％が発症しているといっわれる不眠症。 入眠障害や中途覚醒など、様々なタイプがあります。 考えられる原因がたくさんあって、特定するのが難しい病気です。...

不眠症はご存知のように睡眠障害の一種です。 （関連記事 ⇒ 意外に患者数が多い！？不眠症は身近な病気） 「寝つけない」「ひんぱんな中途覚醒」など、 夜、まともに眠れないために日中の活動に悪影響を及ぼしてしまいます。...