手軽にできるいびきの治し方や防止グッズは、
検索するとたくさん出てきますね。

どれが効くか最初は分かりませんから、その中からなるべく簡単で
サクッとできるものを選びますよね？ 「どれが効く？たくさんあるいびきの治し方【トレーニング編】」の続きを読む…

いびき改善マニュアルを実践開始から、ついに1ヶ月経ちました。
（前回の記事 ⇒ いびき改善マニュアル実践記 21日経過）

前回の記事を書いたときから、もういびきをかかなくなったんですが、
1ヶ月経った今でも、相変わらず就寝中の録音は続けています。

おかげさまでいびきも治まり、毎晩スヤスヤ眠れています(・∀・) 「いびき改善マニュアル実践記（1ヶ月経過）」の続きを読む…