いびき改善マニュアル実践記(21日経過)

管理人ゴォー太郎です。

いびき改善マニュアルを実践開始から3週間経ちました。
(前回の記事 ⇒ いびき改善マニュアル実践記 7日経過

 

マニュアルには「30日間のプログラム」とうたわれているので、
1ヶ月間くらいは、成果が出ないことを覚悟していたのですが、
マニュアル実践一週間目から、いびきの音量が小さくなったことで、 「いびき改善マニュアル実践記(21日経過)」の続きを読む…

いびき改善マニュアル実践記(7日経過)

管理人ゴォー太郎です。

いびき改善マニュアルを実践して一週間経ちました。
(前回の記事 ⇒ イビキ改善マニュアルは効果があるのか?

実践中は変化が分かりやすいように、普段使っている
いびき防止まくらスノアゴンは使わないことにしました。 「いびき改善マニュアル実践記(7日経過)」の続きを読む…