姿勢やふとんを変えるだけで、いびきが軽減されることがあります。 自分でできる対処法として、抑えておきたいポイントをお伝えしますね。...

一般的には太っていて、首が短く、鼻の通りの悪い人は いびきをかきやすいといわれています。 下記のような顔・体型の人はいびきをかく確立が高いといわれています。...