いびき防止枕にはたくさんの種類がありますが、
どれも独特の形状をしています。
これらの形状にすることによって、上気道が開きやすい寝姿勢を保ち、
睡眠中の呼吸がスムースになるからです。 「たくさんあるいびき枕のバリエーション」の続きを読む…
いびき防止枕にはたくさんの種類がありますが、
どれも独特の形状をしています。
これらの形状にすることによって、上気道が開きやすい寝姿勢を保ち、
睡眠中の呼吸がスムースになるからです。 「たくさんあるいびき枕のバリエーション」の続きを読む…
ここ1~2年の間に新製品が続々とリリースされているいびき防止枕。
形状も値段も様々ですが、それだけ需要があるんだと思います。
管理人もシンプルなタイプを長く愛用していますが、
おっ!これはいいかもっていう新製品もありましたので、
今回、気になったものをご紹介しますね。 「こんなのも出た!いびき防止枕の最新情報」の続きを読む…
いびき対策用の枕にはたくさんの種類がありますが、
管理人ゴォー太郎が愛用しているのは標準タイプのいびき枕です。
この標準タイプについて、これまでよくお問い合わせをいただいたので、
今回はのQ&A集を作ってみました。 「いびき枕のQ&A」の続きを読む…
管理人ゴォー太郎です。
相変わらず毎日、いびき改善のトレーニングをやってます。
もう一年以上続けていますが、今ではもういびきをかかなくなりました。
毎日コツコツと続ければいびきと無縁になりますが、
サボると復活する恐れがあるので、もうサボらないようにしています^^ 「毎晩使い続けてもう一年 愛用のいびき枕」の続きを読む…
単純に、横向きに寝ればいびきをかきにくくなります。
(私は横向きでもかくことがありますが…。)
そこで!「仰向けで寝たときだけいびきをかく」ということが
ハッキリ分かっている人は、横寝のくせをつければいいだけ。 「サクッとできるいびきの治し方【横寝習慣】」の続きを読む…
市販されているいびき防止枕はたくさんありますよね。
多種多様なので、どれがいいのか迷うところですが、
自分がいびきをかいているときの寝姿勢で決めるのが一番です。 「いびき防止枕はどれがいい?」の続きを読む…