いびきは適切な対策をすれば改善できるんです

いびきをかき続けて30年以上のいびきマスター・ゴォー太郎が、いびきと無呼吸に関するあらゆる情報を発信するブログです。

私はさんざん悩まされてきた自分のいびきを何とか治したい!という切実な思いから、様々な方法で改善に取り組んできました。

 

その甲斐あって、今ではいびきをかくことはなくなりました。しかし、以前の私のようにいびきでお悩みの方は多いと思います。そんな方に向けてこのブログを作りました。

自分のいびきでお悩みの人、旦那や嫁のいびきがうるさい!って人、ひょっとして無呼吸かもしれない...って人、子供の病気が心配って人にも、分かりやすく対策をお伝えしていきます。

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女性がいびきをかかないために気を付けることとは?

いびきでお悩みの女性は意外と多く、
中でも更年期以上の女性に顕著にみられます。

これは加齢によって上気道構成筋の緊張を保つ働きがあるエストロゲンの
分泌が低下するため、いびきをかきやすくなると考えられています。 「女性がいびきをかかないために気を付けることとは?」の続きを読む…

彼女のいびきが酷い場合の正しい対処法とは?Q&Aまとめ

奥さんのいびきでお悩みの旦那さんは意外と多いですが、
まだ結婚していない、彼女のいびきでお悩みの彼氏も負けないくらい多いです。

自分の家にお泊りにきて隣でグーグー!ガーガー!やられたらドン引きですよね。
将来を誓い合った仲ならなおさらです。 「彼女のいびきが酷い場合の正しい対処法とは?Q&Aまとめ」の続きを読む…

手術で治る!?鼻中隔湾曲症からくるいびき

鼻中隔とは鼻の中を左右に分けている組織で、粘膜や軟骨などからできています。
この組織が湾曲し、鼻の狭窄や閉塞を起こしている状態が鼻中隔湾曲症です。

湾曲する原因は、頭蓋骨の成長過程では組織ごとに
発育速度が違うため、歪みが生じるからと考えられています。 「手術で治る!?鼻中隔湾曲症からくるいびき」の続きを読む…

管理人が試したいびき対策と体験レビュー


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