いびきは適切な対策をすれば改善できるんです

いびきをかき続けて30年以上のいびきマスター・ゴォー太郎が、いびきと無呼吸に関するあらゆる情報を発信するブログです。

私はさんざん悩まされてきた自分のいびきを何とか治したい!という切実な思いから、様々な方法で改善に取り組んできました。

 

その甲斐あって、今ではいびきをかくことはなくなりました。しかし、以前の私のようにいびきでお悩みの方は多いと思います。そんな方に向けてこのブログを作りました。

自分のいびきでお悩みの人、旦那や嫁のいびきがうるさい!って人、ひょっとして無呼吸かもしれない...って人、子供の病気が心配って人にも、分かりやすく対策をお伝えしていきます。

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手術で治る!?鼻中隔湾曲症からくるいびき

鼻中隔とは鼻の中を左右に分けている組織で、粘膜や軟骨などからできています。
この組織が湾曲し、鼻の狭窄や閉塞を起こしている状態が鼻中隔湾曲症です。

湾曲する原因は、頭蓋骨の成長過程では組織ごとに
発育速度が違うため、歪みが生じるからと考えられています。 「手術で治る!?鼻中隔湾曲症からくるいびき」の続きを読む…

もうCPAPなんかやめたい!…代替治療は?

CPAPとは持続陽圧呼吸療法(continuous positive airway pressure)
のことで、これに使われる医療機器のこともCPAPと呼ばれます。

簡単に言うとコンプレッサーで上気道に空気を一晩中送り続け、
この空気圧で上気道を広げっぱなしにするというものです。 「もうCPAPなんかやめたい!…代替治療は?」の続きを読む…

ひどいいびきの原因となる鼻中隔湾曲症

鼻疾患は鼻づまりから口呼吸になりやすく、鼻だけでなくのど粘膜の炎症も
起こしやすくなるので、トータルに上気道を狭め、いびきを誘発します。

私も子供の頃から様々な耳鼻咽喉の疾患に悩まされ、
何度も何度も中耳炎に罹って、耳鼻科通いを繰り返しました。 「ひどいいびきの原因となる鼻中隔湾曲症」の続きを読む…

管理人が試したいびき対策と体験レビュー


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