若い頃にはまったくいびきをかかなかったのに、 50歳前後からかくようになった...という女性は実は少なくありません。 閉経前後の年齢になると、卵巣の機能が低下し、 それに伴って、エストロゲン（卵胞ホルモン）の分泌も低下します。...

普段、同じ寝室で寝ているパートナーのいびきに 悩まされている人はたくさんいらっしゃいます。 しかし、隣は隣でも集合住宅の隣の部屋、 まったく赤の他人の大いびきが毎晩聞こえてくるとしたら...？...

管理人ゴォー太郎です。 相変わらず、トレーニングを実践中なのですが、 実はここ半月ほどはお休みしていました。 しかし、今回はサボっていたわけではなく、 いびきのサプリを試していたんです。...

朝起きると枕がよだれで濡れていた...そんな経験はありませんか？ 家ならまだいいですが、電車の中などでもたまにありますよね。 私も経験がありますが、あれはちょっと恥ずかしいですね。。。...

以前の記事でも触れましたが、妊婦さんのいびきにはリスクがあります。 （以前の記事 ⇒ いびき関連ニュース「妊婦のいびきはリスクがある」他）...

管理人ゴォー太郎です。 いびき改善マニュアルの実践開始から、すでに4ヶ月が経過しましたが、 実はまた、いびきが復活してしまいました...。 （関連記事 ⇒ いびき改善マニュアル実践記（1ヶ月経過）） というのも、もう完全に治まったと確信していたため、 トレーニングをサボっていたんです。...

管理人ゴォー太郎です。 最近話題になったいびき関連のニュースをお伝えします。 いびきを研究している人は意外に多く、毎年新しいことが分かってきます。...

アメリカで睡眠についての研究をしている研究チームの報告によると、 睡眠時無呼吸症候群の患者さんは、治療が進むにつれて 徐々に外見的な魅力がアップしていくんだそうです。...

以前の記事にも書きましたが、閉塞型睡眠時無呼吸症候群（OSAS）の 疑いがある場合、様々な症状が出現します。 （以前の記事 ⇒ 見逃せない閉塞型睡眠時無呼吸症候群（OSAS）のシグナル） 閉塞型睡眠時無呼吸症候群とは、上気道が閉塞することで 無呼吸になる、最も多いタイプの睡眠時無呼吸症候群です。...

ひどく疲れているときや、強いストレスを受けたとき、 朝起きると、「昨夜、大いびきをかいて寝てたよ。」 といわれたことはありませんか？ 普段は静かに寝ているのに、たまに大きないびきをかく、 という人は、ストレスや過労が原因かもしれません。...