えっ！そうなの？…妻のいびきがうるさい時にしてはいけない4つのこと

明日も仕事なのに眠れやしない…うっせーなぁもう！とイライラｗ
翌日の活動にも影響が出てしまう隣で寝ている奥さんのいびき。

私はてっきり、旦那さんのいびきでお悩みの奥さんの方が多いと思ってたんですが、
それに負けないくらい奥さんのいびきでお悩みの旦那さんも多いようです。 「えっ！そうなの？…妻のいびきがうるさい時にしてはいけない4つのこと」の続きを読む…

同室の人の迷惑になってしまう…入院中のいびき対策

管理人ゴォー太郎です。
私事ですが、先日入院しました。

健康診断の結果「大腸がん　要精密検査」になってしまい、内視鏡検査を受け、
このとき大腸ポリープが見つかりまして、その場で切除手術を受けたんです。 「同室の人の迷惑になってしまう…入院中のいびき対策」の続きを読む…

隣の部屋のいびきがうるさくて発狂しそう！どうすりゃいいの？

普段、同じ寝室で寝ているパートナーのいびきに
悩まされている人はたくさんいらっしゃいます。

しかし、隣は隣でも集合住宅の隣の部屋、
まったく赤の他人の大いびきが毎晩聞こえてくるとしたら…？ 「隣の部屋のいびきがうるさくて発狂しそう！どうすりゃいいの？」の続きを読む…

口を開けてないのに発生する鼻いびき

口はしっかり閉じているのにかいてしまうのが鼻いびき。
人によっては、ものすごく大きないびき音をだすこともあるんです。

そんな鼻いびきは、鼻の粘膜が炎症を起こして鼻腔が狭くなっていたり、
鼻中隔湾曲症や鼻が曲がっているなど、鼻呼吸しづらい場合に起こります。 「口を開けてないのに発生する鼻いびき」の続きを読む…