日本人の約20％が発症しているといっわれる不眠症。
入眠障害や中途覚醒など、様々なタイプがあります。

考えられる原因がたくさんあって、特定するのが難しい病気です。 「不眠対策の睡眠導入剤がいびきを誘発する！？」の続きを読む…

しずかなおやすみは、管理人ゴォー太郎が試したいびきのサプリです。

当サイトでもサプリ関連の記事はよく読まれているので、
関心のある人が多いのだな～と感じているところです。 「いびきサプリ　しずかなおやすみのQ&A」の続きを読む…

管理人ゴォー太郎です。

相変わらず、トレーニングを実践中なのですが、
実はここ半月ほどはお休みしていました。

しかし、今回はサボっていたわけではなく、
いびきのサプリを試していたんです。 「手軽ないびきの治し方　いびきのサプリを試してみた」の続きを読む…

就寝前にサプリを飲むだけで、サクッといびきが止まる。
そんなものがあったらいいな～と思いまませんか？

特に旅行などでほかの人と一緒の部屋で寝ないといけないときなど、
一時的でいいからその日だけは止めたい…ってときに便利ですよね。 「いびきにコエンザイムQ10サプリメントって効くの？」の続きを読む…