メーカーがいびきの自覚がある人を対象にモニター調査を行ったところ、
しずかなおやすみを飲んで効果があった、と回答した人は全体の約70％だったそうです。

しかし、効果のあるなし、感じ方には個人差があるので、
実際のところ、飲んでみないと分かりません。

いびきは粘膜の振動音や摩擦音です。

むくみ解消作用のある主成分の活性化コエンザイムQ10が、むくんだり、緩んだりして、狭くなってしまったのどの粘膜を正常な広さに戻すよう働きかけます。

上気道の空気の流れがスムースになれば、粘膜の振動を抑えられるので、
いびきが軽減される、というメカニズムです。

肥満、鼻やのどの疾患など、いびきの原因がはっきり分かっている方は、
その原因を取り除かない限り、サプリを飲んでもあまり効果は期待できません。

例えば、肥満の人はのどの粘膜にも脂肪がつき、舌も分厚くなっているので、
いくらむくみを解消しても上気道の確保は難しいため、まずは肥満の解消を行って下さい。

また、鼻の疾患などで鼻呼吸がしづらくて、口呼吸になっている人は
鼻の疾患を治療して口呼吸を改善するなど、まずは原因から解消しましょう。

しずかなおやすみはメーカー直販の通販限定商品なので、
ドラッグストアやコンビニなど実店舗では販売されていません。

また、楽天やアマゾンなど通販大手でも取り扱いはありませんので、
ご購入はメーカー公式サイトからのみになります。

医薬品と違い、サプリなのでいつ飲むかは決まっていませんが、
睡眠時に効果を発揮しやすいように夕食後に飲むのがおすすめです。

30粒入りで2,980円ですから、ちょっと高めです。
2個～4個セットだと最大で15％の値引き価格になります。

しかし、まずはお試しで1個だけ買った方がいいと思います。

主成分の活性化コエンザイムQ10には抗酸化作用があることが分かっています。
老化の原因となる活性酸素を減らすことで、アンチエイジングにも役立ちます。