いびき防止枕にはたくさんの種類がありますが、
どれも独特の形状をしています。

これらの形状にすることによって、上気道が開きやすい寝姿勢を保ち、
睡眠中の呼吸がスムースになるからです。 「たくさんあるいびき枕のバリエーション」の続きを読む…

ここ1～2年の間に新製品が続々とリリースされているいびき防止枕。
形状も値段も様々ですが、それだけ需要があるんだと思います。

管理人もシンプルなタイプを長く愛用していますが、
おっ！これはいいかもっていう新製品もありましたので、
今回、気になったものをご紹介しますね。 「こんなのも出た！いびき防止枕の最新情報」の続きを読む…

いびき対策用の枕にはたくさんの種類がありますが、
管理人ゴォー太郎が愛用しているのは標準タイプのいびき枕です。

この標準タイプについて、これまでよくお問い合わせをいただいたので、
今回はのQ&A集を作ってみました。 「いびき枕のQ&A」の続きを読む…

管理人ゴォー太郎です。

相変わらず毎日、いびき改善のトレーニングをやってます。
もう一年以上続けていますが、今ではもういびきをかかなくなりました。

毎日コツコツと続ければいびきと無縁になりますが、
サボると復活する恐れがあるので、もうサボらないようにしています＾＾ 「毎晩使い続けてもう一年　愛用のいびき枕」の続きを読む…

単純に、横向きに寝ればいびきをかきにくくなります。
（私は横向きでもかくことがありますが…。）

そこで！「仰向けで寝たときだけいびきをかく」ということが
ハッキリ分かっている人は、横寝のくせをつければいいだけ。 「サクッとできるいびきの治し方【横寝習慣】」の続きを読む…

市販されているいびき防止枕はたくさんありますよね。

多種多様なので、どれがいいのか迷うところですが、
自分がいびきをかいているときの寝姿勢で決めるのが一番です。 「いびき防止枕はどれがいい？」の続きを読む…