管理人ゴォー太郎です。 いびき改善マニュアルを実践開始から3週間経ちました。 （前回の記事 ⇒ いびき改善マニュアル実践記 7日経過） マニュアルには「30日間のプログラム」とうたわれているので、 1ヶ月間くらいは、成果が出ないことを覚悟していたのですが、 マニュアル実践一週間目から、いびきの音量が小さくなったことで...

管理人ゴォー太郎です。 いびき改善マニュアルを実践して一週間経ちました。 （前回の記事 ⇒ イビキ改善マニュアルは効果があるのか？） 実践中は変化が分かりやすいように、普段使っている いびき防止まくらとスノアゴンは使わないことにしました。...