いびきの原因は人それぞれ違うので、やみくもに対策するのではなく、
まずはその原因を見極めて対処するのが、改善への一番の早道です。
そこで、いびきをかく人のタイプを管理人流に分類してみました。 「【タイプ別】いびきをかかない方法まとめ」の続きを読む…
鼻いびきを改善するには？
口を開けてないのに発生する「鼻いびき」。
何らかの原因で鼻呼吸がしづらくなり、
呼吸時の空気の流れが乱れることで起こります。
鼻呼吸がしづらくなって口を開けてしまえば、
今度はのどから、「のどいびき」が発生してしまいます。 「鼻いびきを改善するには？」の続きを読む…
鼻づまりが苦しい…花粉症といびき
管理人ゴォー太郎です。
私はスギ花粉症なので、2月ごろから鼻がムズムズしだして、
3月になると、鼻水とくしゃみに苦しめられます。
そして、いびきの原因となる鼻づまりも最悪の状態に…。
なぜだろう？夜になると鼻がつまる⇒いびきの原因に
日中、起きているときは何ともないのに、夜、布団に入ると鼻がつまってくる。
こんな経験のある人は、案外多いんじゃないでしょうか？
