いびきの原因は人それぞれ違うので、やみくもに対策するのではなく、 まずはその原因を見極めて対処するのが、改善への一番の早道です。 そこで、いびきをかく人のタイプを管理人流に分類してみました。...

口を開けてないのに発生する「鼻いびき」。 何らかの原因で鼻呼吸がしづらくなり、 呼吸時の空気の流れが乱れることで起こります。 鼻呼吸がしづらくなって口を開けてしまえば、 今度はのどから、「のどいびき」が発生してしまいます。...

管理人ゴォー太郎です。 私はスギ花粉症なので、2月ごろから鼻がムズムズしだして、 3月になると、鼻水とくしゃみに苦しめられます。 そして、いびきの原因となる鼻づまりも最悪の状態に...。...

日中、起きているときは何ともないのに、夜、布団に入ると鼻がつまってくる。 こんな経験のある人は、案外多いんじゃないでしょうか？...