管理人ゴォー太郎です。

私はスギ花粉症なので、2月ごろから鼻がムズムズしだして、
3月になると、鼻水とくしゃみに苦しめられます。

そして、いびきの原因となる鼻づまりも最悪の状態に...。

そんな花粉症のアレルゲンは、スギ花粉に限らないので、
人によっては、夏場に発症したりする鬱陶しい病気ですね。

花粉症によるアレルギー性鼻炎が招くいびき

花粉症で一番つらい症状が鼻づまり。
夜、息苦しくて眠れなかったり、夜中に目が覚めてしまったり。

鼻粘膜の炎症により、鼻腔内が狭くなってしまい、
空気の通りが悪くなるのが原因です。

そして、この鼻づまりが口呼吸を招くことになり、
この時期だけ、いびきかきになる人もいると思います。

【花粉症によるアレルギー性鼻炎の対症療法】

内服薬

抗ヒスタミン薬、ステロイド薬、抗アレルギー薬など、
処方薬がおすすめですが、市販薬でも効果の高いものもあります。

もっとも効果が高いといわれているのがステロイド薬（処方薬）。
抗ヒスタミン薬や抗アレルギー薬では効かなかった人も
ステロイドなら効くことがよくあります。

ただし、ステロイドには強い副作用があるので、
短期間だけの使用に留めることが大切です。

点鼻薬

病院で処方してもらうステロイド系点鼻薬がおすすめです。
効果は抜群で、内服薬と違って副作用が出にくいので、
あまり心配せずに使えます。

また、花粉症には市販の点鼻薬は使わない方が無難です。
以前の記事にも書きましたが、市販のものはほとんどが
血管収縮剤が入っています。
以前の記事 ⇒ 市販のいびき防止グッズ（点鼻薬編）

使いすぎると鼻づまりが悪化してしまうので、
鼻づまりが長期間続く花粉症には向いていません。

ヒスタミンを抑えるお茶

アレルギー反応の原因となるヒスタミンの放出を抑えるお茶があります。

管理人も試しましたが、2～3日飲み続けるとジワジワ効いてきて、
グズグズと鼻づまりがかなり緩和されました。
（関連記事 ⇒ ホントに効いた！？鼻づまりからくるいびきにはコレ）

レーザー治療

鼻腔内の粘膜をレーザーで蒸散させることで、
アレルギー反応を起こりにくくする手術で、
効果の方は70～80％といわれています。

粘膜の表面だけを焼くので、出血も少なく、
日帰りで受けられます。

粘膜が徐々に再生してくるため、その効果は長くて3年。
1～2年に一度受けるのが理想的といわれています。

花粉症による鼻づまりが原因でいびきをかく、という場合、
治療の第一選択はレーザーです。

効果的な上、保険診療なので費用も一番安く済みますよ。