飲酒がいびきの原因のひとつであるだけでなく、
さらに悪化させてしまうということは、以前の記事で書きました。
（以前の記事 ⇒ 飲みすぎに注意！アルコールはいびきを悪化させる）
なんでなの？いびきが年々ひどくなる
習慣的にいびきをかく人の年齢別の割合は、
男性と女性ではちょっと違います。
男性の場合は40代から60代までは右肩上がりで増えていきますが、
女性の場合は40代までは少なく、50代になり閉経を迎えると
急激に増えてきます。
いびきの治し方の基本はアレをやめることだった！
いびきを治すために手術したり、いびき防止グッズを使ったり、
できることはたくさんありますが、お金の時間も掛けずに、
手軽にできることもあるんです。
普段の生活習慣を見直し、よくないと思えることをやめる！
たったこれだけでいびきが治るとしたら、
やってみる価値はあるんじゃないでしょうか。 「いびきの治し方の基本はアレをやめることだった！」の続きを読む…
飲みすぎに注意！アルコールはいびきを悪化させる
以前の記事で、飲酒はいびきの原因のひとつとお伝えしましたが、
具体的には何がいけないのでしょうか？
（以前の記事 ⇒ こんなにあった！いびきの原因 貴方は何個当てはまる？）
