私がたった一日で使うのをやめてしまったいびき防止グッズ、
それはマウスピースです。

いびき対策用のマウスピースはたくさん出ていますが、
私が使ったのは「ブレストレーナー」というものです。

寝るときに口に入れるだけ、と使い方は簡単なんですが...

これが苦しいんです！

ブレストレーナーを口内に入れて、唾をチュゥチュゥと飲み込むと
口の中に吸い付き、口が開かなくなります。

そして、舌を乗せるアッパーという部分へ舌を乗せると
舌根部がのどに落ち込まず、気道を塞がないようになってます。

苦しさと舌の痛さに耐えかねて・・・

何ともいえない違和感。

それに舌の付け根が何だか痛くなってきます。
気持ち悪くて、気になって眠れません！

どうしようかな～...と悩みましたが、我慢できずに断念。
装着から10分もしないうちに外しました。。。

次の日もチャレンジしてみたのですが、やっぱり気持ち悪くｗｗ
使う気になれませんでした(´д｀ι)

私には合いませんでしたが、楽天みんなのレビューを読むと、
効果を感じる人もいるようです。

マウスピースは意外と高いけど長持ちしない

いびき用のマウスピースはどれも2,000円くらいしますが、
大抵は薄いシリコン製なので、長持ちしません。
ブレストレーナーもペラペラですぐ破れそうな感じです。

だいたい1～2ヶ月ごとに買い替えが必要になるので、
経済性もあんまりよくありません。

個人的には、どうしてもマウスピースじゃなきゃダメ！
って人以外にはおすすめできないグッズです。