奥さんのいびきでお悩みの旦那さんは意外と多いですが、 まだ結婚していない、彼女のいびきでお悩みの彼氏も負けないくらい多いです。 自分の家にお泊りにきて隣でグーグー！ガーガー！やられたらドン引きですよね。 将来を誓い合った仲ならなおさらです。...
いびきの記事一覧
管理人ゴォー太郎です。 「イラストでわかる いびきをかかないトレーニング法」について、 たくさんの方から質問をいただいています。 質問を送ってくれた皆さん、どうもありがとうございます。...
すべてのいびきの原因は上気道の狭窄・閉塞です。 呼吸による空気の出入りがスムースにできないことで音が出るんです。 上気道とは、鼻の穴～喉頭までの空気の通り道。 気管の少し手前部分までのこと。...
普段はいびきをかかないけど、風邪を引いたときにはかく、 という人は多いと思います。 あれは鼻腔やのどが炎症を起こし、 粘膜が腫れて気道が狭まるからなんですね。...
拙著「イラストでわかる いびきをかかないトレーニング法」は、 2016年5月に発売以来、現時点で600名以上の方に手にして頂きました。 ご購入された方、どうもありがとうございます！...
私もそうですが、暑い季節になると一晩中エアコンを つけっ放しのご家庭も多いと思います。 タイマー機能はありますが、私の場合、タイマーが切れると 暑さで目が覚めてしまうので、あんまり意味ないんです。...
同室で寝ている夫婦の間であれば、パートナーのいびきは不快ですから、 何かしら相手に分からせようとするものです。 しかし、別室で寝ているほかの家族はどうですか？...
管理人ゴォー太郎です。 長らくこのブログで掲載してきた「いびき改善マニュアル」は、 PDFファイルに書かれた情報商材です。 私自身が実践して、実際に効果があったので何度も紹介してきましたが、 あまりにも高すぎるというご意見を多数いただいておりました。...
私は小学生のときにアデノイド切除手術を受けていますが、 いびきのためというより、繰り返し発症する中耳炎を鎮静化させるためでした。 術後は中耳炎に罹ることもなくなり、いびきも治まって万々歳！...
いびきを改善する短期集中トレーニング。1日15分のエクササイズをイラスト付き解説。
気道を開放して呼吸をスムースにすることでいびきを大幅に軽減する枕。