奥さんのいびきでお悩みの旦那さんは意外と多いですが、 まだ結婚していない、彼女のいびきでお悩みの彼氏も負けないくらい多いです。 自分の家にお泊りにきて隣でグーグー！ガーガー！やられたらドン引きですよね。 将来を誓い合った仲ならなおさらです。...

管理人ゴォー太郎です。 「イラストでわかる　いびきをかかないトレーニング法」について、 たくさんの方から質問をいただいています。 質問を送ってくれた皆さん、どうもありがとうございます。...

すべてのいびきの原因は上気道の狭窄・閉塞です。 呼吸による空気の出入りがスムースにできないことで音が出るんです。 上気道とは、鼻の穴～喉頭までの空気の通り道。 気管の少し手前部分までのこと。...

普段はいびきをかかないけど、風邪を引いたときにはかく、 という人は多いと思います。 あれは鼻腔やのどが炎症を起こし、 粘膜が腫れて気道が狭まるからなんですね。...

拙著「イラストでわかる　いびきをかかないトレーニング法」は、 2016年5月に発売以来、現時点で600名以上の方に手にして頂きました。 ご購入された方、どうもありがとうございます！...

私もそうですが、暑い季節になると一晩中エアコンを つけっ放しのご家庭も多いと思います。 タイマー機能はありますが、私の場合、タイマーが切れると 暑さで目が覚めてしまうので、あんまり意味ないんです。...

同室で寝ている夫婦の間であれば、パートナーのいびきは不快ですから、 何かしら相手に分からせようとするものです。 しかし、別室で寝ているほかの家族はどうですか？...

管理人ゴォー太郎です。 長らくこのブログで掲載してきた「いびき改善マニュアル」は、 PDFファイルに書かれた情報商材です。 私自身が実践して、実際に効果があったので何度も紹介してきましたが、 あまりにも高すぎるというご意見を多数いただいておりました。...

私は小学生のときにアデノイド切除手術を受けていますが、 いびきのためというより、繰り返し発症する中耳炎を鎮静化させるためでした。 術後は中耳炎に罹ることもなくなり、いびきも治まって万々歳！...

明日も仕事なのに眠れやしない...うっせーなぁもう！とイライラｗ 翌日の活動にも影響が出てしまう隣で寝ている奥さんのいびき。 私はてっきり、旦那さんのいびきでお悩みの奥さんの方が多いと思ってたんですが、 それに負けないくらい奥さんのいびきでお悩みの旦那さんも多いようです。...