毎晩使い続けてもう一年 愛用のいびき枕

管理人ゴォー太郎です。

相変わらず毎日、いびき改善のトレーニングをやってます。
もう一年以上続けていますが、今ではもういびきをかかなくなりました。

毎日コツコツと続ければいびきと無縁になりますが、
サボると復活する恐れがあるので、もうサボらないようにしています^^ 「毎晩使い続けてもう一年 愛用のいびき枕」の続きを読む…

最近気づいた人のための【いびきの治し方】最初の一歩

いびきというのはなかなか自分では気づきにくいもの。
だから、人から言われて初めて気づくパターンが多いんです。

例えば、この春からアパートやマンションで一人暮らしを始めたけれど、
夜中、寝ているときに隣人から壁をドンドン叩かれるとか、 「最近気づいた人のための【いびきの治し方】最初の一歩」の続きを読む…

いびき改善マニュアル実践記(1年経過)ようやく原因が分かった!

管理人ゴォー太郎です。

いびき改善マニュアルの実践を始めて、まもなく1年になろうとしています。
半信半疑で始めたいびきのトレーニングも、今ではすっかり習慣になりました。

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1日だけいびきを止めたい!…ってときに試すこと

社員旅行や友人同士の旅行、彼氏彼女の部屋へのお泊りなど、
ほかの人と同じ部屋で寝ないといけないときってありますよね。

そんなとき、普段からいびきをかいている自覚のある人は、
「聞かれたら嫌だな…」って思うんじゃないでしょうか? 「1日だけいびきを止めたい!…ってときに試すこと」の続きを読む…

息苦しい夜間の鼻づまりには点鼻薬?私はもうやめました

花粉症のシーズンも終わり、ようやくアレルギー症状から
開放された人も多いと思います。

そういう私もその一人ですが、今シーズンは健康茶のおかげで、
かなり軽い症状で終わることができました。 「息苦しい夜間の鼻づまりには点鼻薬?私はもうやめました」の続きを読む…