管理人ゴォー太郎です。
ネットにはたくさんの情報マニュアルがあふれていて、
無料のものから、高いものは10万円以上のもあったりします(゚Д゚ノ)ノ
いびき関連のものを探してみたら、そんなに多くはなく、
チラホラ見受けられる程度でした。 「イビキ改善マニュアルは効果があるのか?」の続きを読む…
管理人ゴォー太郎です。
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いびき関連のものを探してみたら、そんなに多くはなく、
チラホラ見受けられる程度でした。 「イビキ改善マニュアルは効果があるのか?」の続きを読む…
旦那のいびきがうるさくて眠れない!子供が起きてしまう!
そんなお悩みを抱えた奥さんは多いと思います。
逆に奥さんのいびきがうるさいという旦那さんも。
そんなご夫婦の究極の選択が「夫婦別室で寝ること」です。 「旦那や嫁のいびきがうるさい!⇒ 夫婦別室にする?」の続きを読む…
ときには人間関係を壊してしまういびき。
いびきをかく人は、男女ともに増加傾向にあるそうです。
いびきをかく人の割合は男性に多いとされていますが、
女性の場合は、単に人に知られたくないから言わないという人も
案外多いのではないでしょうか。
睡眠時無呼吸症候群(SAS)の大多数を占める閉塞型睡眠時無呼吸症候群(OSAS)。
睡眠中、上気道が閉塞することで無呼吸状態になります。
このOSASによるいびきはとても特徴的です。
大きいいびきをかく ⇒ 中断 ⇒ 再び大きいいびきをかく
つまり、いびきが中断しているときが無呼吸になっているわけです。
一晩中このパターンを繰り返し、ときには自分のいびきで
目が覚めてしまうこともあるんです。 「見逃せない閉塞型睡眠時無呼吸症候群(OSAS)のシグナル」の続きを読む…
いびきを治すために手術したり、いびき防止グッズを使ったり、
できることはたくさんありますが、お金の時間も掛けずに、
手軽にできることもあるんです。
普段の生活習慣を見直し、よくないと思えることをやめる!
たったこれだけでいびきが治るとしたら、
やってみる価値はあるんじゃないでしょうか。 「いびきの治し方の基本はアレをやめることだった!」の続きを読む…
パタカラってご存知ですか?
元々は脳卒中などでうまく話せなくなった人用のリハビリ器具です。
構音訓練をするときに、「パパパ、タタタ、カカカ、ラララ」と
発声するので、パタカラって名前が付いたんです。
このパタカラは、美顔アイテムとしてTV番組で紹介され、
一躍有名になりました。