いびきを知ろう

若い頃にはまったくいびきをかかなかったのに、 50歳前後からかくようになった...という女性は実は少なくありません。 閉経前後の年齢になると、卵巣の機能が低下し、 それに伴って、エストロゲン（卵胞ホルモン）の分泌も低下します。...

ひどく疲れているときや、強いストレスを受けたとき、 朝起きると、「昨夜、大いびきをかいて寝てたよ。」 といわれたことはありませんか？ 普段は静かに寝ているのに、たまに大きないびきをかく、 という人は、ストレスや過労が原因かもしれません。...

不眠症はご存知のように睡眠障害の一種です。 （関連記事 ⇒ 意外に患者数が多い！？不眠症は身近な病気） 「寝つけない」「ひんぱんな中途覚醒」など、 夜、まともに眠れないために日中の活動に悪影響を及ぼしてしまいます。...

気になる子供のいびき。 それも最近、急にかきはじめたら心配になってしまいますよね。 さらに、部屋中に響き渡るような大いびきだったら、なおさら。...

口はしっかり閉じているのにかいてしまうのが鼻いびき。 人によっては、ものすごく大きないびき音をだすこともあるんです。 そんな鼻いびきは、鼻の粘膜が炎症を起こして鼻腔が狭くなっていたり、 鼻中隔湾曲症や鼻が曲がっているなど、鼻呼吸しづらい場合に起こります。...

睡眠時無呼吸症候群（SAS）の症状には、 習慣的に大きないびきをかく 日中の強い眠気 中途覚醒 集中力の低下 などなど、これら以外にもたくさんありますが、 SASと同じ症状が出るのに、違う病気があります。...

習慣的にいびきをかく人の年齢別の割合は、 男性と女性ではちょっと違います。 男性の場合は40代から60代までは右肩上がりで増えていきますが、 女性の場合は40代までは少なく、50代になり閉経を迎えると 急激に増えてきます。...

ときには人間関係を壊してしまういびき。 いびきをかく人は、男女ともに増加傾向にあるそうです。 いびきをかく人の割合は男性に多いとされていますが、 女性の場合は、単に人に知られたくないから言わないという人も 案外多いのではないでしょうか。...

鼻やのどの疾患など、いびきの原因になってしまう病気は 意外とたくさんあるんです。 これらが鼻づまりや上気道の閉塞を招き、いびきを招きます。 ひょっとすると...？と思い当たる人は、 お早めに受診をおすすめします。...

以前にもいびきQ&Aの記事を書きましたが、 さらに掘り下げて書いてみました。 いびきの理解に役立てば幸いです。 子供のいびきは成長の障害になるのですか？ いびきの主な原因はアデノイドや扁桃の肥大により、 気道が狭まることで発生します。 いびき自体というよりも、いびきによる睡眠不足や無呼吸状態により、 成長ホル...